>>335
痛くない手幅とか動作範囲とかないんか?
いっそ懸垂じゃなくてローイング系に変えるとかさ
痛い痛い言いながらやってもトレーニングに集中できないだろうし下手したら大怪我に繋がるかもしれんぞ