0731無記無記名 (ワッチョイ d5f3-rPVV)垢版 | 大砲2019/08/28(水) 09:46:24.36ID:TXPBK1dB0 なんでみんなサイドレイズをそんな重量でできるの?俺もまだベンチ80、スクワット110、デッド120ぐらいだけど、ダンベルサイドレイズはストリクトでやったら4`だわ