0668無記無記名 (アウアウクー MM05-W4FJ)垢版 | 大砲2019/08/19(月) 17:04:30.96ID:xfvXubCxM カイグリーンみたいな筋肉オバケでも7kgでサイドレイズやってんだから、やっぱ軽めで効かせ重視の方が良いんだろうね