【前中後】三角筋を鍛えるスレ40【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0500 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b2-uDX8) 2019/07/28(日) 08:22:47.83 ID:qm3Syshm0]

>>499
やらないよりはやったほうがいいと思う。下半身と肩をメインに。もしくは、クリーン&プレスとか。