酷い時には流石に出来ないけど肩関節の痛み軽減に効果あるらしくて
肩トレ以外でもチンニングバーでのぶら下がりを必ずしてる
心なしか以前より痛みが出る頻度が減った気がする
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/shoulder-pain_brachiation/
https://www.youtube.com/watch?v=pmt7uSU3mmU