0356無記無記名 (ブーイモ MMb3-t4MN)垢版 | 大砲2019/06/20(木) 16:51:13.59ID:EfAqWnVkM ただトレ時間長いとコルチゾールがウンタラカンタラ言うやん 山本義徳も75分以上はやるなと言うてたけど、でもそれって高重量且つ短時間で追い込める上級者の話でしょ?って思うけど実際どうなんだろか