0325無記無記名 (ワッチョイ 9dfa-VpqW [210.158.58.89])垢版 | 大砲2019/02/15(金) 08:53:10.21ID:qOIf7JDi0 BIG3伸ばしたり絞ってムキムキの身体をモチベーションにトレーニングしてきたけど 40も半ばになって健康や老化を考えるようになってユルいトレーニングへ変えた 筋トレはガチでやるとホント老化進むからね