0119無記無記名 (スッップ Sd03-Kabi [49.98.152.139])垢版 | 大砲2019/02/09(土) 21:22:45.85ID:kdZ70Bbqd >>118 3ヶ月もやってると、レッグプレス200kgくらいあがるようになる。 クレアチン、ロイシン、プロテインとか飲んでる?