0068無記無記名垢版 | 大砲2019/02/14(木) 06:32:10.46ID:OdyGbyJI >>67 炭水化物が多くタンパク質が少ない気がするが ポールはタンパク質は一日50グラムくらいでいいと言ってたから これでも充分なんだろうな