0877無記無記名 (ワッチョイ 82f8-/PCw)垢版 | 大砲2019/11/20(水) 15:46:31.44ID:yESvqcGy0 ダンベルカールやバーベルカールなら痛みが無いけど ハンマーカールだと中重量でも二頭筋に痛みが出る なんでや