0588無記無記名 (ワッチョイ 414e-NnHc)垢版 | 大砲2019/08/18(日) 17:02:27.17ID:KMPCZaeF0 ベンチプレスしてたら手の甲の筋を痛めたんだが、手首ならリストラップ でカバーできるが何かいい対策ある?甲の筋て初めての怪我のパターンで