筋トレで痛めた訳では無いのにバックプレス、ベンチ(ノーマル、インクライン共に)が左肩がとにかく痛い。
普通の時は痛くない。

筋トレは４ヶ月くらい休んでるんだけど上記の種目をやるとやはり痛い。

長引いてるので病院行こうかもっと休むべきか迷ってる。

リバースグリップベンチとかサイドレイズとかは痛くは無いけどやっても大丈夫なのかな？