>>323
タンパク質を摂取しようとすると、プリン体も摂取してしまうからね。
筋トレが通風と隣り合わせの食事になるのはナンセンスだよね。健康の為にやっているのに…

一般的には、プリン体の一日の摂取量が400mgが推奨らしい。
鶏胸肉だと100g中141mgのプリン体含まれているから、一日500g摂取すると900mgになる。通風まっしぐらw