【怪我・故障】マッチョたちの保健室9【治療】

[0137 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb92-FdyD) 2019/04/02(火) 18:41:56.95 ID:7oVtZw/k0]

>>135
コルチゾン注射をしたなら、2〜3週間は腱の強度が下がっているから、肩が関与するトレはしない方がいいよ。