0679無記無記名 (アウアウカー Sa55-KJeM)垢版 | 大砲2019/01/08(火) 09:46:36.47ID:YYSY2JAra >>677 朝 マックのソーセージマフィン 昼 セブンのカップラーメンとんこつ 夜 松屋のハンバーグステーキ定食 こんなひどい食事でもタンパク質68g位だというのにどういう根拠?