自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4
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>>340
画像あげてみたらわかるよ
お前らも相当やぞw >>337
肉が少ないと体脂肪多くてもやせて見えるって言う例 >>328
この画像のように、膝で挟むといいですよ。
後ろで脚を組むやり方の人だと、かなり揺れます。
まだ私も柔道帯使用は数回でして、直にか、ベルトした上が良いか分かりません。
腰の食い込みや腹圧など考えたら、ガチガチにベルトした上で柔道帯の方が良さそうですので、次回はベルト有りにしてみます。
なるべく短く作った方が揺れないとは思いますね。
https://i.imgur.com/h0Dvj5K.jpg いくらガタイが良くても性格がクソだとまとめてクソになる良い例 ネットで、筋トレ用に袖なしパーカー買ったのだが、こりゃあかんね。
まぁお散歩用にします。
やっぱ筋トレはアンダーアーマーのコンプレッションか、タンクトップだけだよね。
https://i.imgur.com/L6tYSkK.jpg まあとやかくいう奴いるんならさ
ガタイ見せてからモノ言ってくれって話
https://i.imgur.com/nyLSrUh.jpg >>344
ありがとうございます。
参考にさせてもらいます。 >>351
しょぼすぎて草
せめて絞ってから上げろよ雑魚 >>355
あいにくそういう仕事では無いので
ご苦労さん https://i.imgur.com/tc0HjCd.jpg
いやワイやけどさ
俺の推理ではここに画像出した人は人を馬鹿にしたような事言わないんだよな
でもなにも見せないやつに限ってめっちゃバカにするししょぼいだの言うだろ？
典型的だしそれこそ説得力ねえんだよ
悔しかったら自分のガタイでもみしてこれがお前らの憧れるガタイですくらい言うて見せてみろや
筋肉速報のコメント欄もそうやし、おまえら外野ではなんでも言えんだよ
わかったらガタイ晒して消えろよ >>359
消えろゴミ
まともな人間がそんな見苦しい体を晒す訳がねえだろが
どこで拾ってきたか知らねえが個人のブログかなんかでアゲたダイエットのビフォー画像だろう
その哀れなFATマン君に謝罪してこい >>355
おめえもだクズ
他人のみっともない画像を晒して笑いものにするとか最低な野郎だな >>346
他人の脂肪タプタプのみっともない画像晒して楽しいのか？
本当に趣味の悪い野郎だな また君達はじゃれ合ってるのかね？
仲が良いですなぁ（笑）
さて、加重ディップスの柔道帯なんだが、固結びはダメだ、とれなくなる！
ので、引けばとれる何とか結びにしましょう。
本日は160キロディップス、6回が限界でした。
まだまだ甘い、、、、200キロなんて無理ゲー
https://i.imgur.com/9KJikHY.jpg
俺は200キロディップス行くまで絶対に絞らないよ。
自分の中で一つだけでも足跡残したいからね。
肉体はいつかは滅びるが、数字は残るから。 本人ならID付けて晒せば証明になるだろ
それが出来ないなら成り済まし しかも悪質なヤツ まぁ君達もすこしは筋トレしたまえ。
https://i.imgur.com/O6BrKzV.jpg
さて、加重ディップス160キロ10発いけば、理論上は200キロ1発は行けるわけだ。
それクリアして動画撮影おわれば、バリバリに絞るからな。
ここから絞れば185センチの長身細マッチョの出来上がりなのだよ。
前回の15キロ(93から78)の絞りは筋肉量が足りずにガッカリしたが、今回ならそこそこ納得いく身体で仕上がるはずだ。
こうして、昔の自分を超えていくのが、筋トレの楽しさ、君達はもうなにもかも諦めてしまったのかね？
人生は一度きりだよ、ここで赤の他人を罵っていても何も充実しませんよ、わかりましたか？ >>373
画像貼らないお前も仕切るな
>>374
スルーで
>>376
まだ画像貼ってないお前も仕切るな >>371
ぶっさんカッコ良いよ
おれは応援してる >>371
きめーこういう肩ない体ってほんと無惨だわw >>371
お前自宅トレだっけ？
金ないとその程度の脂肪自己満体型が限界なんだろうな >>379
ジムでそれか
まあ、もっと頑張れや
特に大胸筋下部が弱すぎるぞ >>380
えっとね、ディップスは胸筋下部と三頭なんだよ。
それで加重ディップスで現在のMAX180なんだが？（笑）
インクライン140キロ、マシンプレスはフルスタック、ケーブルクロスオーバー で高さ三段階に変えて追い込んで胸は終了してますね。
大先生はどのようなワークアウトしてますかな？
ご教示願いたいもんですなぁ( ・∇・) >>382
目で見て筋肉ついてなきゃそれがすべてだろ
重量なんか知るかw
せいぜい自分で満足しとけ >>384
だからさ、大先生のご自慢のバルクみせてよ、ここはアップスレだせ？
胸囲125センチしかないけどさ、おらは。
おパイ筋の見本みせてよ。
https://i.imgur.com/W4UMuJH.jpg しかしいかにもネラーだなぁ。
他に行く場所ないんだろね( ・∇・)
誰にも相手にされない人生か、、、哀れな こんなところでここまで必死になれるのがすごいよな空虚だと思わないのかね
そんなに承認欲求が強いならコンテストでも出たらいいのに
まぁこの小さい肩じゃ無理だろうけど笑
いかにもデカい筋肉しか鍛えるの嫌いそうな豚さんだし ブラックさんは昔からそんなもんだよwww
それにしてもポーズや服装がダサいな
昭和臭という加齢臭が画像からも漂ってくる 荷重で200キロ近くの重りつけてディップスしてるの？？ >>385
評価してもらうスレだから言われ放題になるのは仕方ないよ。スルーでいいんでは？ ブラックさんは背も高いしな。嫉妬する奴が多いのは仕方ない >>385
ほんとダサい体ですね
50歳くらいですか? >>385
見苦しいんだよファットマン
同じ豚画像何度も貼るな うむ、まさに小人閑居して不善をなす、だなぁ。
しかしあれだ、リアルで本当に社会に迷惑をかける愚者もいるわけで、そう言う意味では5チャンも機能しているのであろう、肥溜めを閉じ込めて。
変わらぬ愚者か、ふふふ。 https://i.imgur.com/JieP89m.jpg
某フィジーカー？が出してるゾゾスーツのデータなんだが、引き締まって日焼けしていかにもな細マッチョなんだけど、上腕35センチって、、、、
胸囲も首回りも落ちて、大半の服はぶかぶかになったろう。
悲しくならんのだろうか。
俺も一度77キロまで絞った事があったが、せっかく45センチにした上腕が40センチまで落ちた。
テイシャツもジャケットもゆるゆる、好きなアンダーアーマーのコンプレッションも圧が掛からず着やすい（笑）
刃牙など漫画を見てみるといい。
主人公はともかく、強者はやはり大きく描かれている。
難癖つける奴はいても、サイズはそれだけで男性としての本能を刺激するわけだよ。
実際に80キロ切ったころ、100キロの今、威圧感がまるで違う。
デカイ車に乗るのと同じく、一度でかくなると失いたく無くなるもんだよ。 >>389
200キロ腰にぶら下げられる訳ないだろ（笑）
体重100キロだから、60キロぶらさげて160で今はしてるってだけ。
1回なら180キロが行けるくらい。
理論上だが、160キロ10回以上ストリクトに出来たら200キロ1回なので、年内までにクリアーを目標にしてるってだけ。
こういう何かしら目的がないと、筋トレは面白味がないからね。
最終的には100キロをぶら下げてディップスに挑戦して、動画に残すんだよ。
君達にも見せてあげるので、楽しみにしてなさい、ね？( ・∇・) >>397
でもさ、かっこよさでは80位が１番じゃない？100だとおっしゃる通り威圧感ぱないけど。 >>399
実際80キロくらいのときが一番モテた（笑）
ブログやsnsやってたが、一般的な女子がたくさん集まってきたのが、この辺だね。
90キロくらいだと、ガチ筋トレ女子や自我自己主張の強い女子しかこなくなる。
弱い男に興味ない！ってタイプだけになるね。
ただ、女のために筋トレしてる訳じゃなく、刃牙なら範馬勇二郎みたいになりたいわけよ。
圧倒的な強さ、勘違いでも身につけたいわけよ、一度の人生だし。
まぁどのみち素質的に限界など見えてるので、最後の筋力チャレンジが終わったら一般受けレベルに痩せるよ。
もうヤンチャは引退だね。 6フィート300ポンドねぇやつが威圧感どうの語るな ブラック師匠は生涯ヤンチャの高みへと極めて欲しいな もう平成も終わるってのに昭和のダサい冴羽獠に憧れてそうなファッションと勘違いしたポージングをネットに晒せる勇気は褒めてあげたいね
顔も結構キモかったけどレスみると未婚の40オーバーだろうし今流行の子供部屋おじさんかな？ ちなみに85キロで、ここまで細くなってしまう。
https://i.imgur.com/qcap5wu.jpg
78キロにした時は、ほんとクソガリだったよ。
何が6パックや、風に吹いて飛ばされるってば。
俺はそういう経験もしてるから、小さくなるのが嫌なんだよ。
まぁ今は100キロで1年過ごし、土台そのものが変わった気がするので、90キロで仕上がると思うけどね。
まぁどのみちディップス で限界の限界までやってからだ。
ポニョ氏が90キロ加重でやれるらしい。
そういう話を聞くと頑張りたくなるものだよ。
２ちゃんの良さは、そういう所なんだけどねぇ。
まぁ何にでも光があれば影もあるわけだ（笑） しかし手脚長いモデル体型だと、ほんと幾ら筋トレしてもごつくならんなぁ、、、、
ボディメイク（笑）には、適正身長というか骨格が有るのだろう。
100キロでも細身に思える今日この頃、五郎丸氏と身長体重同じだけど、彼も中じゃ細身だもんね。
120キロくらいにしたかったけど、成人病のリスクもあるし、まぁそういうヤンチャはもう出来ぬよ。
最重量103キロがピークで俺はリタイアですな。 こいつシャツインしてるよwww
キモすぎて草www >>407
てかよくみるとイヤホンの先っちょ携帯にもiPodにもさしてなくね？バカじゃねーのコイツw ktm見たら分かるけどダセェ奴は鍛えてもモテないわ。 いやこの人はめっちゃカッコいいじゃん
手足まじで長いし憧れるわ
てかおまえらさあ
いい加減画像出したら？
まじで見せてほしいんだよ単純に。
めちゃくちゃカッコいいガタイのやつがこんなこと言ってるなら説得力あるんだけど
手足長くて優しい帯の方は俺から見たら単純にすごいけどね。
これでディップス200キロ近くのもできるなんてやべえよ。
おまえら喧嘩でも絶対勝てんわ。
https://i.imgur.com/XB0ZvVr.jpg
毎度同じみ弁当箱でしたw おれは弁当箱の事いいやつだと思ってるぞ
ガテン系の人って床引きデッド強いのって本当なの？見てると初デッド150とかそういう書き込み見るんだけど、デッドってフォーム気をつけるとそんな出来ない気もするんだよね >>410
君には想像力というものがないのかね？
音楽聴きながら出掛けようとしたが、自撮りしとくか、と、ジャック外してアイフォーンをおいたわけよ。
コナンでも観て推理力養えや（笑）
>>411
185やで わざわざイヤホンだけ耳につけるバカなんかいるかよwならイヤホンも外すだろ（笑）
Tシャツインして耳からイヤホン垂らして自撮りしてんの？www
何一ついいとこねぇなコイツ 180cmある人とか本当に羨ましい。
自分は身長ないからそのコンプレックスでトレーニングしてるけど、やらないよりはもちろんマシだけど、高身長の人とは絶対に越えられない壁があるし、余計に自分が惨めに思えて消えてしまいたくなる。 >>418
デカイな
それで100k近くあったら威圧感が凄そうだ お前ら馬鹿にしてるけどブラック師匠が掘らしてくれるなら、あのムチムチの体掘りまくるだろ
素直になれよ でもオマエラさあブラック師匠を目の前にしたらブルっちまってwションベン洩らしながら土下座しちゃう癖にw ワッチョイ導入しようが、自演認定妄想する病人ってのは5チャン特有だよね。
可哀想に、いつもそうやって色んなレスみてんだろうね。
こんな世界に元々真実など殆どないのに、だからといってまともなsnsには行けないわけだ。
、、、、、
何か見捨てられないんだよねぇ、投げ捨てられた空きカンって感じでさ。
空きカンはゴミ箱にね（笑） ダンベル50キロスレで、俺のスペシャルワンハンドプレス講座をやってるので、ワンハンドが気になる人は行ってみるといいです。
因みにワンハンドダンベルベンチは63キロ行けますぞ（＾ω＾）
まぁでも80キロ10発とか日本人の化け物動画みたので、今はやってません、一生無理ですから80など。
ディップスなら地味なので殆ど超高重量はやらんでしょう、そこが狙い目です（笑） >>433
素材はいいんだから、ファッションセンスなんとかした方が絶対にいいと思う。
勿体ないよ。 過大な自意識と自己肯定感はコンプレックスの表れとも取れるけど、自撮りで映り込む室内の様子は定収入っぽいしね。 ジムの最大の欠点は、裸体での撮影が出来ぬ所だ。
そこで、ディップススタンドを購入して胸だけ家でやることにした。
https://i.imgur.com/UFNiAGx.jpg
考えてみれば、ダンベルとインクラインベンチもあるし、しかも一個70キロまで作れる超絶高重量仕様だ。
加重ディップスも、ワンハンドダンベルベンチも、プルオーバーも出来るし、十分だろう。
そうなると、最大パンプでの撮影が可能となる。
背中や下半身はジムでやるとし、胸だけは自宅でやろうと思う。
動画撮影もしやすいからね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
