0114無記無記名垢版 | 大砲2019/01/24(木) 00:20:11.81ID:VPAuW4w/ 広背筋にも上部と下部ってあると思うんだけど、下部に強い負荷がかかるようにワンローできないかな? 自分は広背筋の上部が下部に比べてずいぶん発達しているので、腰から背にかけて結構急なカーブになってしまってる 下部を発達させたいです