>>77
俺と同じ位ワロタ　トレ半年経過
ベンチ　　　75
スクワット　110
デッドリフト130

スクワットはパラレルで　デッドは腰がやばいので抑え気味
頑張ったらあと10㎏くらいは行けるかも　合計400どころか300しかないな
未経験者の力持ちレベルｗ