0351無記無記名垢版 | 大砲2021/01/20(水) 23:03:05.11ID:vCH4n7cP >>344 余裕ならとりあえず増量して400挙げてみろよ そっから維持しつつ体重落しゃいいだろ っつか、増量を悪、ましてや増量すりゃ400なんて余裕とかほざいてる時点で矛盾してんじゃねえか