はいはいわかったわかった
おまえらのそのスクワットの重さだけこだわるのが何の役にたつのか知らんけど
勝手にやっててくれよ、だがスクワットが強いからって調子に乗るなよ？
俺も昔は200もやってたんだからな！
しかし何度も外側広筋とか腰とヒザや足首痛めて
こういう重さでゆっくりやる事になっただけ
レッグプレスも大分弱くなったが片脚ずつ丁寧にやっているし
ランジとブルガリとエクステンションで脚の筋肉量はお前らよりあるだろう、
身長高いから骨格もでかいからな
それより何よりも俺の目的はもう重さでもボディビルでもなんでもない
筋トレ自体の素晴らしさはそんな所にないんだ