0185無記無記名垢版 | 大砲2019/11/04(月) 23:40:14.15ID:qvdrjTwk 時々ぎっくり腰が発生するのでスクワットは100kg以下、デッドリフトはトップサイドのみなんだけど、腰痛持ちでも正しいフォームでやれば高重量扱えますか?