0110無記無記名
2019/06/04(火) 02:05:09.00ID:IFzfVzSG30回2セットくらいやればいいのかと思った
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筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう4
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30回2セットくらいやればいいのかと思った
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