スクワット始めました53

[0877 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spdb-NO6L) 2019/01/12(土) 16:07:03.89 ID:/YTYoMe7p]

>>876
横だけど、スクワットでも身体操作能力は伸びるよ
コアスタビリアティを高められるのは、いわゆるコアトレだけでなく高重量のスクワットも同じ