スクワット始めました53

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sdca-Zt+m [49.104.51.252]) · 2018/11/29(木) 18:57:58.63

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前スレ
スクワット始めました51
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532987965/
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スクワット始めました52
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1537685629/

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2019/01/14(月) 20:40:29.10

外のトイレで洋式嫌じゃない？他人がけつっぺたつけたところに座るなんてできない。
俺は洋式の場合パラレルのしゃがみでしてお釣りをもらわないように出した瞬間に素早く切り返す。

2019/01/14(月) 20:47:18.43

和式のうんこ座りってローバーの体勢だからハイパーATGよりローバーフルボやった方がしっくり来そう

2019/01/14(月) 20:48:07.67

TEPPENのベンチプレスみたいに
スクワットも体重から重量決めるとしたら
?1.2ぐらいが適正？

2019/01/14(月) 20:49:31.99

マラソン選手の勝ちやろな

**無記無記名** · 2019/01/14(月) 20:52:21.16

というか体重より軽いより重いほうが絶対面白い
ベンチ1.3倍、スクワット1.7倍とか

**無記無記名** · 2019/01/14(月) 20:52:39.68

軽いより余計余計だ、、

2019/01/14(月) 21:07:04.90

フルとATGって違うんですか？

**無記無記名** · 2019/01/14(月) 21:10:40.64

ログ嫁能無し

2019/01/14(月) 21:44:17.47

>>944
それは下ろすとき脱力しすぎじゃない？
膝を言わすって言うけど、ゆっくり下ろして体本来の機能を無理矢理制御してるよりは反射使う方が自然で負担のない動きだと思うよ。

2019/01/14(月) 21:46:34.83

>>943
スクワット人口はベンチに比べて少ないのに分けたら過疎りまくるんじゃないかな。
150キロスレはあるけどあまり延びないし

2019/01/14(月) 21:47:41.02

ベンチは細か過ぎるけど、スクワットは100-150-200に分けても良いと思うけどね

2019/01/14(月) 22:12:05.01

昔は200スレもあったんだけど需要がないから自然消滅したんじゃないのかな
俺も150は卒業したけど200目指す気概も無いからここでいいやって思ってる

2019/01/14(月) 22:16:06.99

200kgに届いたけど、例えばMAX70kgの人とMAX250kgの人と話が噛み合わないのが日常なので分けた方が良いかと思う

2019/01/14(月) 22:55:21.20

フルボとそれ以外でいいかな。
膝とか腰の新興宗教とはわかり合える気がしない。

さらに分けられるならハイバーローバーでわけたいけど、そこは前置き

atg200とatg100は同じ路線を歩んでるから話は通じそうだし、重量で分けなくてもいい気がする。

2019/01/14(月) 22:57:47.09

デッドリフトもやり方が多いから面倒なんだよなぁ

2019/01/14(月) 23:04:09.48

>>942
以前は150から300まで、あったのよ...

2019/01/14(月) 23:28:01.24

飲酒時にやると30kgでもきついな

2019/01/15(火) 00:05:02.61

飲酒派こそ別スレ建ててくれ

2019/01/15(火) 00:08:51.22

>>960
本当に自然（機能的）に動ければベストだけど、膝を痛めそうと言ってるレベルの人に勧めてもリスク増すわ

2019/01/15(火) 06:50:59.88

飲酒トレのスレはもうある

2019/01/15(火) 08:36:14.84

飲酒でトレする目的って何？

2019/01/15(火) 12:21:52.52

A君は床に並行に近いパラレルスクワットで１４０ｋｇでやり続ける。
B君はフルスクワットで１１０ｋｇでやり続ける。
B君は近い将来A君に追いつき追い越せるでしょうか？

**無記無記名** · 2019/01/15(火) 12:24:19.55

何いってんだこのガイジ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdff-q7HL [49.97.97.68]) · 2019/01/15(火) 12:25:46.31

>>973
パラレルの方が延びは早いと思う。

ただ力はパラレルの方が弱いと思う。

2019/01/15(火) 12:33:36.86

>>973
やり続けるなら何を追い越すっていうのか意味がわからんのだが
脚の太さ？

**無記無記名** · 2019/01/15(火) 12:38:19.57

>>973
お前頭大丈夫？

2019/01/15(火) 12:39:20.65

パラレル以上の深さならヒップドライブも使うしどっちでもいいと思うわ

それ以上に聞き方の頭の悪さが気になるけど

2019/01/15(火) 12:48:04.73

なんでおまえらって５ｃｈでそんな本気なの？
そんな揚げ足取りたいの？もしくは他人を批判したいの？
９７５、９７６君位のスタンスで受け取ってくれて答えてくれたり話が広がっていってくれれば
うれしいな的なスタンスで書き込んだんだけど。

**無記無記名** · 2019/01/15(火) 12:49:06.37

>>979
何いってんだこのキチガイ

2019/01/15(火) 12:52:09.96

>>979
スレ荒らすだけの気狂い雑魚とか邪魔だから
お前もう来なくていいよ

2019/01/15(火) 12:55:11.80

>>979
この板は本当にキチガイ多いよな
俺も最初の頃はあまりの精神年齢の低さにびっくりしたのを覚えてるわ
なんだか知らんけどやたら噛み付いてくるしすぐにキレる
まあ脳筋を地で行く低学歴の人が多いせいだと理解しておこう

**無記無記名** · 2019/01/15(火) 13:00:30.78

>>979
おまえ頭大丈夫？

2019/01/15(火) 13:09:44.54

ID消してる奴が真のキチガイ

2019/01/15(火) 13:13:16.57

まともな人もいることが知れてよかった。

**無記無記名** · 2019/01/15(火) 13:14:19.73

>>985
何いってんだこのキチガイ

2019/01/15(火) 13:21:44.86

>>985
狂ったイノシシみたいに猛進してくるからさ
こういう時には相手にしないでさっと消えた方がいいよw

2019/01/15(火) 13:23:26.58

>>985
知恵遅れとの雑談とか誰も望んでないよ(笑)

2019/01/15(火) 15:34:31.19

>>987
お前も自覚のないキチガイか

2019/01/15(火) 15:36:10.31

建てました

スクワット始めました54
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547534126/

2019/01/15(火) 16:15:45.89

>>990
おつ

2019/01/15(火) 22:42:59.81

たまにスクワットをやってる人がいるけど、重量が上がる度に浅くなっていくのが不思議。
バーのみだとフル
60キロでパラレルよりあさめ
100キロでハーフ
みたいな。

こういう人は本当はフルでやりたいってことだよね

2019/01/15(火) 22:54:04.87

できてるつもりってやつ

2019/01/15(火) 23:52:20.81

いつもローバーでパラレルばっかりやってたんだけど、昨日フルでやったら今日筋肉痛が凄くてしゃがんだり立ったりがつらい

2019/01/16(水) 00:11:06.51

>>992
俺はフルでやってるけどアップはストレッチを兼ねてフルボトムでやってる

2019/01/16(水) 01:25:01.35

>>992
やりたいけど深くなると立ち上がれなくなりそうでさ

2019/01/16(水) 03:31:36.98

スクワットスレも53で終了かあ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdff-q7HL [49.97.97.68]) · 2019/01/16(水) 12:17:07.50

>>996
ならば重くしなくても良さそうなのに重くするのは重量にならすため？見栄？

2019/01/16(水) 12:24:30.85

次スレでNG推奨

114.165.69.52

2019/01/16(水) 12:24:46.14

114.165.69.52
114.165.69.52
114.165.69.52
114.165.69.52
114.165.69.52 👀
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