俺は842じゃないけど、ボトムストップは、ボトムや体幹強化には使えるけど、筋肉の連動性が失われるからアスリートには向かないと思うけどね。
まあ、ボトムストップやってモーリス・グリーンになれる奴はやればいいんじゃない