0084無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee0b-+c0C)
2019/01/01(火) 18:32:38.15ID:hWx2tO260元々肩が貧弱ではあるけど何かやり方変えた方が良いのかなあ？
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
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元々肩が貧弱ではあるけど何かやり方変えた方が良いのかなあ？
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