【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】

[0030 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b376-C+9H) 2018/12/05(水) 07:44:27.56 ID:/RfhEF3u0]

>>28
後者の腹筋は、腹筋種目やらなくてもまだ絞ったときそれなりになるがリアはちょっと…