0353無記無記名 (ワッチョイ 9fc6-tBfs)垢版 | 大砲2019/10/16(水) 23:09:06.50ID:+OSD1gR30 片側20kgで10回2セットぐらいはできるようになったんだけど 胸の筋肉はわずかに盛り上がってるかなぐらいのままだ そんなもんなのかな もう次のレベルの重量に行った方がいいのかね