ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目

[0349 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2795-nvp6) 2019/09/28(土) 08:37:37.75 ID:K7RSIekB0]

20kgを10rできるけど、７回目くらいからはなんとか一発ずつ上げる感じでしかできない。
言われている10repは1〜10r同じペースでできること？