0308無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-KmrD)
2019/08/15(木) 17:59:58.03ID:eNVjSzVcdとりあえず5キロでフォームチェックして
10キロ限界までを3セット以上やってみなよ
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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目
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とりあえず5キロでフォームチェックして
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