ウォームアップは10.0kg x10rep

本番：18.75kg, 10, 10, 8
インターバルは2分と3分

三頭から丸一日空けたけど特に楽になった実感はない
でも苦しいながらも回数は伸びたので良しとしよう

前回は18.75kgで10, 9, 5
前々回は18.75kgで8, 10, 7
前々々回は20kg挑戦して4回で潰れたあとに18.75kgで10, 5, 3

次くらいで上がるかな
そしたら次は0.5kg増やして19.25kg、その次は19.75kg
そう考えると17.5kgの次は18.0kg→18.5kg→18.75kgにするべきだったのか

でもその前に20kgが何回上がるか試してみたいな
前は4回で潰れた（07/24）
今だったら6回は上がるかもしれない