ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！18reps目

[0183 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c795-a8fX) 2019/05/24(金) 06:52:03.47 ID:0w/+YteP0]

約16キロで10.8.7くらいなんですが、筋肉痛がおきません。18キロにあげるとプルプルして正しくあげれてない気がするんですが、無理にでも18キロに慣れた方がいいんですかね？