【初心者】懸垂10回を目指すスレ 12【チン】

[0001 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfad-d8kp) 2018/11/23(金) 20:15:01.13 ID:bsAgC2MG0]

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↑荒らし対策に、以下の文章をコピペして一行目に（念のため三行）貼り付けてください。
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・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

前スレ
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 11【チン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1536398467/

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[0996 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1d-lrLk) 2019/07/20(土) 22:11:11.23 ID:Edz1WPdu0]

>>995
おめ！

[0997 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-Ohi2) 2019/07/20(土) 22:16:16.77 ID:WydIA7lma]

ここの人達ストレートバーディップスはやらんの？
うまく握らないとすぐ手のひらイテテテってなるよね

[0998 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-6A8M) 2019/07/20(土) 22:49:11.68 ID:r2TyXoFya]

う

[0999 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-6A8M) 2019/07/20(土) 22:49:17.15 ID:r2TyXoFya]

ん

[1000 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-6A8M) 2019/07/20(土) 22:49:23.51 ID:r2TyXoFya]

こ