ワイ筋トレ初心者上半身の鍛え方が分からない

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 20:20:03.90

ちなみにワイは高一のガキ
スクワット140kg
ベンチプレス65kg
デッドリフト140kg
体重は62kg

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 11:56:52.25

>>1
強すぎワロタ(´・ω・｀)
下半身や身体の裏側が強いのはバランス的にもいいこと、土台がしっかりしてる(´・ω・｀)

こんな所でアドバイスなんぞ期待するな、そのまま普通に地道にやればええんよ(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 19:09:23.16

>>14
死を背負うってバカバカしい
安全が1番や

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 19:11:20.46

>>18
ありがとな

人生の先輩達の意見を聞きたかっただけなんや

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 22:03:44.20

あれ俺のレスは

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 13:02:00.93

>>21
スクワットとデッドは日を分けてやってる

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 13:42:23.37

なんj以外で猛虎弁使うなカス

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 17:35:30.16

>>23
ンゴォォォォォォwwwww

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 10:37:44.99

まとめサイトで5chにハマったキッズかな

ワイ筋トレ初心者 上半身の鍛え方が分からない