★★★筋トレなんでも質問スレッド511reps★★★

[0625 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f2e-wpGg) 2018/11/26(月) 00:29:29.36 ID:9sbzBY3g0]

>>620
質問の意味、意図がわからない
全身週に2回とも全身やるの？
分割でやるの？
単純に休息期間に合わせたトレーニングすれば良いんだけど
何が聞きたいのかよくわからんな