0034無記無記名
2018/11/24(土) 22:47:15.05ID:ExEMRkPthttps://i.imgur.com/x9TMXYq.jpg
pinkで見たんですが、トレーニング後に炭水化物1キロ摂取は、エネルギー補給のために必要だと言ってる方がいたので、タンパク質より炭水化物なんですかね？
トレーニーの栄養管理
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pinkで見たんですが、トレーニング後に炭水化物1キロ摂取は、エネルギー補給のために必要だと言ってる方がいたので、タンパク質より炭水化物なんですかね？
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