★★★筋トレなんでも質問スレッド510reps★★★
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https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1540872728/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10) >>965
そんなガリでは当たり前に思うな。
俺の185センチ75キロの頃の画像だ、似たようなもんだろ?
そらあがんよ、俺はこの時はウエイトしてなかったけどね。
https://i.imgur.com/qsixXpX.jpg
んで今は100キロ、ベンチ150はあがるな。
https://i.imgur.com/OSsi6fT.jpg
頑張りなさい、すぐには結果はでないよ。 >>968
このスレも終わりになるし、サービスで俺の画像だしてやったよ。
悪いね、昔からモテてるもんでね。
一気に100キロになったわけでもないんでね。
細マッチョ(笑)(笑)(笑)
がんばれよ、細マッチョくん >>968
画像載せる為に、他アプリからなので、アイディは違うが、すぐ上のがおれな。
さて、アドバイス欲しいなら、答えてやるよ?
今日は機嫌がいいんだよ(笑) >>950
強力なアナボリック作用あるんだぞ
お前は脂肪を付けることすら否定するのか?
その辺は人それぞれのスタンスなのに初心者に選択肢も示さずに果糖はダメ!で言い張るのはどうかと思うぞ 頼まれてもないのに勝手に自分の写真載せるカスなんなの? >>966
スクワットは、フルボトルまたはフルでやりなさいね。
ベンチはインクラインが良かろう、30度くらいがよい。
頑張りたまえよ、アドバイスはしてやるよ。 >>972
おれはフルーツよりごはん派なんだよ!
お箸の国の僕だから(笑) >>969
いい体してると思うけど100kgもあるように見えん 初心者がインクラインベンチやる必要ないでしょ
フラットでかなりの重量扱えるまでいらない種目だ >>979
おれはベンチが大嫌いなんだよ!
パワリフベンチ があるから。
インクラインなら奴らもやらんやろ(´∀`)
ワシインクライン大好き😘 インクラインで胸の上部中部に入る。
くそベンチなどしなくていいよ、皆さん。
インクラインとディップスでバッチリやでー
ワシが生き証人や!
https://i.imgur.com/j0SE2rJ.jpg
ベンチ廃絶運動してやろうかな、、、、ユーチューバーやったらよろしこ(´∀`) 単なるデブやん胸の立体感どうした?どっかに落とした? 虎のせいもあるけどプロレスラーみたいな体型やな
まぁゴツいと思うよ >>984
僕はここから絞るんです(´∀`)
90キロで仕上げます。
フィジークとかユーチューバーとか、あんなの相手にしてねーのな。
俺がユーチューバーやっても、あんな連中とは誰ともつるまん。
おまえらと共にいてやるよ(・∀・)
ねらーのおまえらのほうが、余程正直で心地よく思うわ。
気持ち悪い美辞麗句だけの、ゴミsnsとかほんと大嫌いだわ 細マッチョの定義って男女で差がありすぎじゃない?
細マッチョ志望の俺の理想はクリロナなんだが、女性はジャニみたいなすぐ折れそうな腕、低脂肪で勝手に出てる腹筋が細マッチョなんでしょ >>987
俺の知り合いの女は「山本KIDみたいな細マッチョがいいなー」ってほざいてたからな
女はそもそも筋肉あるのかないのかすら見てわかってないだろ でも脂肪がないアンガールズ見てマッチョとは思わないでしょ? 頑張りたまえ。
俺はここから10キロ絞る。
185センチ90キロでバリバリ、だが日焼け嫌いやし大会なんぞでねーけどな(笑)https://i.imgur.com/LtiNbDI.jpg ブラックはスタイルいいな
細マッチョ嫌いなのもなんとなくわかったわ
これじゃ鍛えても鍛えても太く見えねーからなw
185 72ってそんなに痩せてない筈なのに腕足長いからガリガリに見えるw >>991
なに目的で頑張っとるの?
このスレでイキるため?
くだらんな >>996
生は、死の始まり。
死は、現実の続き。
そして再生は、夢の終わり。
分かったら次スレ建てろや、な? このスレッドは1000を超えました。
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life time: 12日 0時間 58分 41秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。