0838無記無記名 (ワッチョイ 8b47-Vbc+)垢版 | 大砲2018/12/18(火) 21:56:53.42ID:ohiPKehm0 >>837 わかってないのはお前 筋力を効率良くあげる筋肉の量がまず必要なんだよ