0953無記無記名 (ワッチョイ f564-InQl)2018/12/24(月) 14:12:36.08ID:N1Vq9bvG0
80の5×5で100挙がるってかなり1レップに強い人じゃないかな
スレ民はデッドリフトやってる?
俺はベンチだけよりデッドやったほうがベンチの記録伸びるわ
0956無記無記名 (ワッチョイ b561-ESEE)2018/12/24(月) 20:15:04.96ID:FpaSPIK+0
おれは80*6*6の時ためしで100上げたら上がった。
0957無記無記名 (ワッチョイ 95b8-Q0nA)2018/12/24(月) 20:20:48.47ID:tsU1lS3y0
1年ぐらいで100上げれない奴って真剣に筋トレしてるの?本気出してないだけだよね?
0958無記無記名 (ワッチョイ 231d-gR/n)2018/12/24(月) 20:58:49.67ID:cviGkmt70
0959無記無記名 (ワッチョイ 95b8-Q0nA)2018/12/24(月) 21:43:24.76ID:tsU1lS3y0
0960949 (ワッチョイ 2361-i8tA)2018/12/24(月) 23:03:02.91ID:Za5HkckN0
体重60kgやけど2年かかったよ
今日も挙げることが出来たのでもう完璧やろ
調子こいて105kgも挙げたった
0962無記無記名 (ワッチョイ cb5b-BffK)2018/12/25(火) 00:33:47.75ID:ZXHL/QA40
97.5×1 90×3 85×4 82.5×5 80×5 パーシャル102.5×3 100×5
97.5上げる途中腰つってやばかったけどいけた 一週間前のMAXの90が三発も上がるなんて 次は100上げる
0963無記無記名 (ササクッテロル Sp61-gR/n)2018/12/25(火) 01:13:03.68ID:gzdhmc7/p
最初から100やれ
0965無記無記名 (ワッチョイ 3575-zk28)2018/12/25(火) 08:52:05.08ID:mNpgVVH60
0966無記無記名 (ワッチョイ cb5b-BffK)2018/12/25(火) 11:10:39.48ID:ZXHL/QA40
情報て 胸はこれしかしてないよ
これで一月でMAX17K更新出来たよ
>>949
それたぶんクソフォームすぎるのに見かねて補助を口実にフォーム教えてあげてるやつ 0968無記無記名 (ササクッテロ Sp61-gR/n)2018/12/25(火) 13:14:02.29ID:ha1DL7SSp
絶対に100挙がる芸能人ってなかやまきんに君とレイザーラモンHGぐらいだよな
いきってるEXILEや松本人志、武田真治、竹内涼馬、梅沢富美男などはパーシャラー
0969無記無記名 (オッペケ Sr61-mApU)2018/12/25(火) 13:17:09.09ID:jI2GaY3Fr
>>968
武田はフルレンジで90を脚上げで何レップかやっていたぞめちゃいけで
だからこのスレを卒業してないやつよりは実力は上だな
EXILEや竹内は知らないが、CMの梅沢は醜いし松本は論外だな 0970無記無記名 (ササクッテロ Sp61-gR/n)2018/12/25(火) 13:28:54.05ID:ha1DL7SSp
サイヤマン>RIJU>なかやまきんに君>サラマッチョ>ぷろたん>レイザーラモンHG>EXILE>武田真治>キド>松本人志>梅沢富美男>竹内涼馬
お前らはどこだ?
>>969
それできるならまじで110くらいはあがりそうやな武田真治
あの細さですごいわ 0972無記無記名 (ワッチョイ f564-InQl)2018/12/25(火) 13:42:34.96ID:6f6s5/jo0
>>968
HGってテレビでやった時は90kgだか95kgぐらいじゃなかったかな?
今はあがるのか? 0976無記無記名 (ワッチョイ f564-InQl)2018/12/25(火) 18:13:36.10ID:6f6s5/jo0
まじでこのスレの住人は下を見て安心するタイプ多いよな
EXILE全員が上げるとは思わないけど、関口メンディは余裕じゃないの?
武田はベンチ100キロと15キロジョグで体作ってるんだよな
0981無記無記名 (ササクッテロ Sp61-gR/n)2018/12/26(水) 00:28:47.10ID:ib7XOGx3p
0982無記無記名 (ササクッテロ Sp61-gR/n)2018/12/26(水) 00:29:27.71ID:ib7XOGx3p
お前らほんと誰々が何キロ挙げるとかの
話し好きだよな・・・
0985無記無記名 (ワッチョイ 0547-6ozK)2018/12/26(水) 04:16:12.01ID:blYPaUGD0
雑魚は上にいけないから少し上の奴等も自分と同レベルだと言い張る傾向がある
低収入の底辺と同じ
>>981
プロタンは大胸筋上部から三角筋にかけて凄く発達したけど何故か下部がショボい
あれならベンチ100くらいがいいとこでしょ 100も挙がらん雑魚が偉そうにしてるし
卒業がわざわざ来て偉そうにしてるし
クソスレでしかなくてワロタ
0992無記無記名 (ササクッテロ Sp61-gR/n)2018/12/26(水) 17:11:18.56ID:eavVPFw7p
70kgあってベンチ100挙がらんのは奇形やから病院いった方がエエで
お?なんだ?本当の事言われて火病ったのか?
チョロいな朝鮮人
100キロ程度で誰々は挙げれるわけないとか言ってて恥ずかしくならんのか
>>992
身長を考慮しないコロポックルだwwwwww 0998無記無記名 (オッペケ Sr61-mApU)2018/12/26(水) 19:24:59.82ID:6h9wDRYir
>>992
そんなことはないと思うが、けっこうな年月かけてるのに挙げられないのは知能に問題があるな
バカな奴はバカなトレを続けているから伸びない
100なんて長身以外は60キロ台でも挙げられる
チビなら50キロ台でも挙げられる
100キロなんてその程度の重量
いつまでも挙げられないやつは知能に問題あるからパワーのジムでフォーム見てもらって、
頻度やセットの組み方も指導してもらえ
それに従えば馬鹿や奇形でも挙がるからさ どの程度の奴がこれだけ上から目線で書き込んでるんだか興味はあるな
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