0130無記無記名 (ワッチョイ d164-O1zT)垢版 | 大砲2018/11/14(水) 01:33:47.06ID:0TGWgecx0 >>127 ほんとわかる 3ヶ月で100キロって普通にすごいだろ 体重比とか伸び代とか否定する前に褒めろよ それは自分に対してもだよ 今日のトレはここが悪かったの前に 今日はここ良かったでももっとこうしたらさらに伸びるって思考がいいぞって本で読んだよ