0103無記無記名 (ワッチョイ d320-XEFn)垢版 | 大砲2018/11/12(月) 20:01:29.65ID:ZZiZsFD10 スミスマシンのセーフティってどう使うのがいい? スミスマシンでベンチしたら、胸より10cmくらい高いところか胸より下にしかセットできない