0886無記無記名 (アウアウカー Sa49-P0T6)垢版 | 大砲2019/02/07(木) 15:07:24.12ID:6PeAuudma 今日は脚メインの日、 でもベンチプレス 70×8.8 90×7 107.5×1 100×1 95×2 90×3 80×4 107.5以降、急激にヘタれたので、さっさと切り上げてスクワットに移行。