久々に今朝のベンチ
70x8
小指65cmナロー　80x8 80x5
70x8 70x8

最後70の8reps目、まさかのスティッキングポイント越えたとこで、
左の三頭が力尽きてかなりギリギリだったｗ
アップ70作戦は今のところ好感触。

>>448
個人的には、いつものグリップ幅より狭ければナローってことで良いと思ってます。
三頭の感触良いですよね。胸とバランスよく動かしたいです。
自分は胸に効く感触がかなり失われているので、改めなければ…ってとこです。