８2.5（止あり)-２ 　90-2　　9５-１　　メイン80ー10　９　8
前回より１レップ伸びたがタイ記録、相変わらず１セット目の１０レップはギリギリ
今年中の１０×３クリアはいよいよ厳しくなってきた、というかちょっとメンタル的にも停滞気味だ
諦めて刺激を変える意味でも次回は５×３狙いの９０にすべきか

しかし、最近ナローはやる度に伸びてるから楽しい
少し前までナローが苦手でメイン後ではあるが５０の１０レップもまともに出来なかったが、今日は６５の１０レップ２セット出来た
重量が軽いというのもあるが、慣れてきたせいかナローのほうがシンプルにシャフトを押すという意識が出来るしボトムでの力が入る気がする
もしかするとメインのグリップは自分には広すぎかもしれない、次回からメインの手幅をもう一度見直してみよう（・(ｪ)・）