0932無記無記名垢版 | 大砲2018/11/24(土) 16:01:15.77ID:k3rlTSbQ vertical pullだけで筋肥大するのかな 筋肉の断裂と回復でしかないなら、負荷が小さくても、どこまでも筋繊維は増えていくよね 低負荷、高回数では筋肥大が起こらないのは何故