どんなトレーニングでも怪我のリスクはある
プリズナートレーニングなら怪我しないなんてのはでまかせだよ
負荷に伴って怪我のリスクは上がるし
BIG6でもブリッジや逆立ち系はどう見ても高負荷なんで怪我もしやすいだろう