0455無記無記名垢版 | 大砲2018/11/02(金) 11:29:55.74ID:+PgHK3+m 本に載ってる10×6のメニューですらタオルやボールや壁で補助するだろ ポールは各自のアレンジで最終目標を達成するために補助を用いるステップを設けることを否定していない 素手ハンギングを達成する前段階の補助ステップとしてサポーター類を用いることはCCの思想に反するものでは無い