0684無記無記名垢版 | 大砲2018/10/21(日) 22:54:24.03ID:UCL4nQTs >>676 権威ある機関や軍でやってるから適切とは限らん 米軍だとシットアップがテスト項目にあったり シコシコ自重トレーニングが推奨されてたり あと伸ばしきると危ない何て普通にわかりそうだけど