0676無記無記名垢版 | 大砲2018/10/21(日) 21:09:07.65ID:5ZKwu2kB >>671 バカな素人のお前とは違いNSCAでは プルアップでは肘を伸ばせ とはっきりと注意書きしている https://i.imgur.com/2Faym7j.jpg https://i.imgur.com/4GbvSIO.jpg