懸垂を愛する者が集うスレ 118
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180ない奴は総じてチビなんだからどうでもいいだろ >>483
フォームがそこらの高校生レベルだな
腰反らして広背筋で挙げれないような非力ならまずロウかラットからやれよ恥ずかしい雑魚だな 久しぶりに来たわここ
冬に向けて懸垂頑張りますかね 普通は、ぶら下がった時に胸を張って頭を背中側に倒して腰反らすのがチンニング
これがちゃんと出来てる奴がほぼいない
腕立てもちゃんと出来てる奴は全体の1割 >>540
読んでて俺まで悔しくなった
身長体重同じくらいだ、頑張ろうぜ >>568
今の20歳男性の平均身長が172cmで、かつて腕相撲したであろう高3時点での平均身長が170cm。
その年度ごとにややバラつきがあり、173の年とか170の年もあり、平均すると172あたりで横ばい状態になってる。 体重90kgで懸垂10回出来るようになったわ
ほめて >>578
自分から言っといてアレだけどドングリの背比べなんか興味ねえわｗ >>460
p
パワーラックも買わないとな
あれとセットだし
パラレルで懸垂出来て羨ましい >>580
10回なんて誉められることじゃない
せめて20回だな >>583
へへへ、サンクス
>>584
マジかよ
20は結構な壁が有るな 5:無記無記名 2018/10/13(土) 23:35:58.42 ID:mH/we0t8
165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず >>575
そもそもここの回数自慢はフォーム以前の問題だしな ちょっと前に、無限に懸垂できる人がいる、みたいな書きこみあったじゃん。
自衛隊の懸垂記録を叩き出したとかなんとか。
だから天性で回数こなせる人っているんじゃないかな。
疑ってばかりじゃ駄目だよ？ クッソだりー
外仕事に就職したら筋トレする体力なくなった
自重くらいはできるがそれも無理 客観的な証拠は一切ないが
UFOやネッシーの存在も
疑ってばかりじゃ駄目だなｗ 他人が懸垂30回できるというのを信じたところで害はない。
すごいなー俺も頑張ろうと思うだけで終わる話だ。 他人が懸垂300回できるというのを信じたところで害はない
すごいなー俺も頑張ろうと思うだけで終わる話だ UFOの否定は地球の文明の否定と同義
どっかの太陽系で滅びずに宇宙進出を果たした生命体だろう
懸垂30回を信じるも信じないもあなた次第ｗ
ネッシーはいねーよバーカ 30とか300とかみみっちい回数じゃなくて、
無限にできる人がいるって話。前に誰か書き込んでたじゃん。
自衛隊に所属してる知り合いとかいって。50回までやって、止められたとか言って。
その書き込まあった時は、君らみんなしてスゲーとか言ってたくせに。
今になってなんなん？ だからそいつらが肯定してるんだろ
俺は証拠見なきゃ信じないけど
未知の物まで出して肯定してるのは懸垂20回もできない雑魚だろう >>595
え、あれって言葉を額面通りに受け取る話だったの？
使う筋肉を交代させなきゃいけない時点で、無限なわけ無いじゃん。 >>595
こんな分かりやすい釣り糸に何人引っ掛かってんだよ 俺のことを釣りと言うならそう思ってればいい。
でもそんなんでは、あの無限に出来る人の話が書き込まれた時の君らの反応について、説明がつかないですね。
俺が釣りだとか関係ない。
あのとき君ら、スゲーとか言って感心してたじゃん。今になって調子よすぎですよ。 中学の時10回出来たらすげぇみたいな世界で１人だけ50回以上やった奴いたわ
確か途中でやめたけどもっと出来そうだったな いやまさか本気で無限だと考えてるとは思わなくて。
50回でまだまだ余裕があるなんてスゲーって感心してた。 その時スゲーって言ってた奴が今このスレ見て書き込んでるとは限らんだろ
匿名掲示板だぞ 反動使ってギリ上がる重量でバーベルカールやってたせいか
こないだ自己ベストの32回あがった
フォームは汚いが反動は無し
もちろん体重はガリ ここって適正フォームの話じゃなくて
体丸めたり顎クイクイやるのを懸垂として話してるの？ 窪田正孝の懸垂はかなり余裕ある感じだったわ
30は出来るだろうね 30は出来るだろうね
30は出来るだろうね
30は出来るだろうね >>611
2回目に2しかしなかった理由もわからない知恵遅れ雑魚 IDコロコロソースも出さない池沼は
ただの1回も出来ない吹かし雑魚 懸垂したこともない妄想荒しは2chで誤字指摘するニワカか 2ちゃんの荒らしは日本語不自由でIDコロコロの在日工作員 >>573
バカにしてるがジムに行って練習見て見てみん
二度と雑魚なんて言えないレベルのパンチ打つから なにこのチコチコ懸垂みっともねえ
馬鹿じゃねえのか
一般基準でも0回だわ >>621
パンチ力ないしパワーも無いだろ
あの遅い動きが全てを物語ってる
あんなジョボいインチキ懸垂しか出来ない非力だから尚更納得
今回初めてちゃんとしたボクサーと試合するから実力がわかるな
倒して勝ったらパワーがあると認めてやるよ >>622
この人すごいな。全然誰も見てなくて、再生回数100回以下の動画ばっかりなのに、手間暇かけてしっかり編集してすごい数の動画上げてる。
反動使ってマッスルアップできるくらいにそこそこ筋力あるのに、こうやってわざと叩かれるフォームで懸垂して再生回数稼ごうとしてる。
YouTuberとして稼ぎたい必死さが伝わってくる。このスレで叩かれたらこの人の作戦勝ち。 なんかこの器具湾曲してるとこがバネになって反動になってるなｗ でもあのチコチコ懸垂でやったとしても俺は20超える程度だろうな 本人が再生回数稼ぐためにこのスレに貼りにきたんじゃないかね。 なぜちゃんとしたフォームで懸垂しないのか理解に苦しんだが、要は筋力不足で出来ないって答えしか出て来ん >>609
ものすごいパーシャルレンジでバー付近でカクカクしながら顎を上に挙げてバーを越すと1repになる謎の種目
全く筋肉も筋力も付かない非力くん専用のパフォーマンス >>625
ボクシングよくわからんが
ザ・ネット弁慶って感じで草
こういうのは見てて恥ずかしい
私生活も体力も4回戦以下の雑魚が
世界チャンピオンをディスるんだもんな >>634
悔しいのは分かるが負け惜しみ言うなよ雑魚 昔の2ちゃんみたいだなｗ
自称喧嘩王が喧嘩売って、実際にやろうって話になり、具体的に〇〇駅何時つって承諾したのに
全く現れないで逃げる糞雑魚ｗｗ
実際に証明しないで良いなら何にでもなれるからなｗ 村田の情けない出来てもいないチンニングなんか馬鹿にされて当たり前
ウエイト板だぞここは
弱い者同士慰め合うな気持ち悪いから
村田みたいなチンニングでもやってろオカマ >>637
ほんとこれな
口（文字）ばっか達者なガイジ多すぎw見てて笑えるわ 懸垂にだけ言及するならともかく
パンチ力やパワーないとか動き遅いとか言ってるし
最低でもミドル以上の世界チャンプぐらいの実力はあるんだろうなぁ 昨日は千葉にいて、東京戻ったら雨上がりだった。
公園巡りしたけど、水滴でツルッツルなのも一興。
なぜかパラレルの回数ができなかった 公園巡り：ルート２
公園１、ワイド
公園２、ナロー
公園３、パラレル
公園４、リバース
>>645
言われてみるとたしかに。
このルートだと最初にワイドになってしまい、次のナローはいけるんだけどそのあとのパラレルが上がらない。 加重懸垂ってなんだかんだいけるな
前々回11キロ15回くらい、前回14キロ11回で、今回18キロ加重でふつうに10回できた
あたり前だろうけどどんどん重さ求めて加重しまくったほうがよさげだな ま、できた言ってるけど懸垂鑑定士が見たら
できてないパターンでしょうね。 懸垂鑑定士は完璧なフォームでやる人に対してもハゲだのガリだのチビだの、悪態つくしなぁ。 加重懸垂で肩が痛い原因がわかった。
リュックだった。ベルトにしたら大して痛くない。 久しぶりに誰もいない公園の遊具で
懸垂してきたけど
たまたま雲底がカーブしてるタイプで
握ると八の字の角度になるんだけど
凄い背中を絞りやすかったわ
ジムにもあんな感じの懸垂バー置いて欲しいわ 俺ってやっぱり懸垂の才能はあるみたいだな
ステロイドやってそうな100kg超えのムキムキの外人よりも懸垂回数が多かった ベンチ180キロ10回の外人に対して
ベンチ60キロ15回できるから俺の方が回数上で才能あるとか言ってんのと同じ チンスタ買って1年経って懸垂0回から10回以上できるようになったけど体格があまり変わってない気がするんだがやる意味あるのかな？
ダンベルベンチや腹筋は体の変化が感じられて楽しいけど懸垂は変化がないからモチベーションが維持できずしんどくなってきた 胸とか腕とかは自分で触って確認できるから僅かでもわかるんだけど、肩甲骨まわりは触って確かめられないからね。見た目で変わるにはウェイトの力が必要なんじゃない。 大円筋普段触んないね、そういえば。
懸垂って、できない=>１０回できた。の見た目の変化ってなかったような。
むしろ、あれ細くなった？くらい。 約半年で直立した時、背中の筋肉が二の腕に当たるようになって慣れるまで不快に近い違和感があった
そのくらいには変化あったけどな
でも家にバーベルあったら自分は懸垂やってなかったと思うから選択肢あるならやらなくていいんじゃね 最初の体型によるんかな。
自分は懸垂できる過程で10%体重落とした。それでもウエスト90あるけど、、
でも腕胸は若干太くなった感じしたから背中も大きくなったんだろう、って思ってる。自分でさわれないからわかんないけど。 >>656
広背筋が発達すると前から見てもシルエットに変化あるけど負荷が足りないのかね
連続10回楽にできるならワイドや加重してみては 村田普通に負けたな…
ウ板民に懸垂を教わって
強い握力強い上中背部の強化をしてれば
また結果が違ってただけに辛いものがある
相手の方が身体つきも良かった まいったな、一昨日久々にデッドやった疲労が抜けてなくて今日背中の日だけど
全く懸垂やる気が出ない・・・
デッドをいつやるかこれまた悩みどころだなぁ 調子悪い時ラットプルは重量落としてまったり出来るが
懸垂はまだ加重10~15㌔レベルで自重でも結構な負荷だから
中途半端な気持ちだと全く出来ない 効果わからないクソ雑魚ナメクジは
こんなとこ出入りしてないで止めればいいじゃん これすごく参考になる
https://www.youtube.com/watch?v=CfnjC9Qw7xI
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